På disse korte én dags kurser vil du lære nogle basale qi gong øvelser, og lære et set du kan bruge med det samme og øve for dig selv. Fokus vil være på kropsholdning, åndedræt, nærvær, fysisk og mental balance samt integration af sind og krop. Udover qi gong øvelserne vil du blive introduceret til en selvmassage - daoyin - til opløsning af spændinger og blokeringer i kroppen. Kurserne er for dig, der gerne vil introduceres til qi gong – eller som allerede har noget kendskab til det, men trænger til lidt inspiration og fordybelse.
Datoer for kurser: |
|
Sted: |
København |
Tid: |
8. oktober 2012 |
Varighed: |
10 - 14 |
Pris: |
400,- |
Underviser: |
Torben Bremann |
info@taiji4you.dk eller ring på tlf. : 44 91 97 98 / 40 20 77 75